22 марта в Подмосковье произошли трагические события. Психотерапевты Меты оказывали бесплатную кризисную психологическую помощь тем, кто оказался в беде или стал свидетелем теракта в Крокусе, а также тем, у кого на фоне этих новостей появились или усилились симптомы тревоги или паники, кто чувствовал, что не справляется, и кому было важно поговорить о своих переживаниях со специалистом.
Кризисные консультации были доступны онлайн и длились 50 минут. Задача таких консультаций — снизить остроту переживаемых эмоций и вернуть себе способность справляться с жизненными задачами. Такая помощь также помогает снизить вероятность возникновения посттравматического стрессового расстройства.
Мы приносим искренние соболезнования всем пострадавшим и их семьям. Берегите себя и своих близких.